Sức Khỏe

Nguyên nhân dẫn đến bệnh Alzheimer và triệu chứng

Bệnh sa sút trí tuệ Alzheimer tuy là căn bệnh phổ biến trong những năm gần đây tuy nhiên không nhiều người biết đến và hiểu biết về căn bệnh này. Để có thể phòng chống bệnh hiệu quả chúng ta phải biết nguyên nhân dẫn đến bệnh Alzheimer. Sau đây là nguyên nhân dẫn đến bệnh Alzheimer và triệu chứng.

1. Bệnh sa sút trí tuệ Alzheimer là gì?

Alzheimer là một căn bệnh mất trí nhớ do thoái hóa não nguyên phát. Dấu hiệu nhận biết lâm sàng đó chính là sự suy giảm nhận thức ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên theo thời gian, bệnh ngày càng nặng và gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, công việc đối với bệnh nhân. Hầu hết căn bệnh này thường xảy ra với người cao tuổi, tỷ lệ mắc bệnh đối với những người trên 65 tuổi là 5%, con số này tăng lên 20% đối với nhóm người trên 85 tuổi.

2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh Alzheimer

  • Có vấn đề về giấc ngủ: Việc thức khuya để làm việc, chat facebook quá nhiều sẽ dẫn đến mất cân bằng đồng hồ sinh học trong cơ thể. Cơ thể thiếu ngủ trầm trọng, đầu óc thiếu tỉnh táo. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
  • Lạm dụng thuốc: Việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định, liều lượng thì cũng có thể gây ra những biến chứng không mong muốn. Một số loại thuốc mà con người hiện nay hay dùng và có phần làm dụng là thuốc ngủ, chất corticoid có trong thuốc ngủ khiến cho não bộ hoạt động kém, gây ra bệnh Alzheimer.
  • Do thiếu hụt chất dinh dưỡng trong cơ thể: Vitamin B và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ như folate nếu không được cung cấp đầy đủ thì sẽ khiến con người bị mắc phải bệnh Alzheimer
  • Stress: Có thể nói căng thẳng thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer. Trong cuộc sống hiện đại con người phải đối diện với rất nhiều áp lực: công việc, học tập, những mối quan hệ tình cảm trong cuộc sống. Căng thẳng quá mức khiến các bạn mệt mỏi, hay suy nghĩ tiêu cực, lo âu, dần dần mắc phải căn bệnh Alzheimer.

3. Triệu chứng bệnh Alzheimer

  • Suy giảm trí nhớ: Suy giảm trí nhớ là một trong những triệu chứng bệnh Alzheimer. Nếu bỗng nhiên thấy cơ thể có tình trạng làm hay quên, dù là việc mình vừa làm là gì cũng không nhớ, hay hỏi đi hỏi lại về một thông tin nào đó. Nghiêm trọng hơn là họ không thể nhớ mọi việc bằng trí não mà luôn cần sự trợ giúp của giấy nhớ, điện thoại thì lúc nà bạn cần đến bệnh viện ngay để được chẩn đoán bệnh kịp thời.
  • Lú lẫn về không gian và thời gian: Biểu hiện bệnh Alzheimer đó chính là tình trạng người bệnh mất định hướng về thời gian và không gian. Nhiều lúc họ không thể nhớ được mình đang đi đâu, tới đó để làm gì, không nhớ được ngày sinh nhật của mình.
  • Tâm trạng và tính cách thay đổi: Người mắc bệnh Alzheimer thường cảm thấy tâm trạng mình thường xuyên thay đổi theo chiều hướng lo âu, suy nghĩ, dễ cáu gắt với mọi người xung quanh.

4. Cách phòng ngừa bệnh Alzheimer

  • Tập thể dục thường xuyên: Để có thể phòng ngừa bệnh lành mạnh thì chúng ta nên hình thành cho mình thói quen tập thể dục thường xuyên. Vận động nhiều nâng cao sức đề kháng, đem lại sức khỏe dẻo dai, quá trình lưu thông máu lên não tốt hơn, giúp bộ não hoạt động linh hoạt, luôn tỉnh táo, phản xạ nhanh nhạy.
  • Ngủ đủ giấc: Khi thức khuya thì sáng dậy cơ thể mệt mỏi vì ngủ thiếu giấc. Để có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer thì tốt nhất con người cần xây dựng thời gian biểu hợp lí, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để trí não luôn hoạt động hiệu qủa nhất.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí: Một chế độ ăn uống cân đối, đảm bảo dinh dưỡng cũng sẽ giúp mọi người có thể phòng bệnh Alzheimer. Các thực phẩm nên ăn là: rau củ, các loại trái cây mọng, cá… Hạn chế ăn những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, không nên uống nhiều bia rượu, sử dụng các chất kích thích độc hại cho cơ thể con người.
Back to top button